Für uns Christ*innen ist Gott unsere Kraftquelle, Quelle unserer Spiritualität und der Ursprung allen Lebens. Aus dieser Grundhaltung heraus sind wir mit ihm verbunden. Von ihm gestärkt leben und arbeiten wir im Spirituellen Zentrum station s, sind aber offen für alle Menschen.
Mit unseren Angeboten wollen wir helfen dem größeren Ganzen Raum zu geben, die göttliche Wirklichkeit zu erfahren und darin Sinn, Frieden und Halt zu finden.
Alle Angebote finden Sie in der folgenden Übersicht. Unser Programm für den Zeitraum September 2025 bis Februar 2026 finden Sie hier. Gedruckte Exemplare liegen ab Ende August in St. Fidelis, im Haus der Katholischen Kirche, im I-Punkt, im Rathaus und an vielen anderen Orten für Sie aus.
Alle 1-2 Monate versenden wir auch einen Newsletter mit einem Überblick der kommenden Veranstaltungen und Gottesdienste, wenn Sie diesen auch erhalten möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an station-s.stuttgart (at) drs.de.
Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen, das ist es.
Die Sehnsucht nach Stille und Tiefe im Alltag wahrnehmen. Stille suchen, verinnerlichen und daraus schöpfen. Erfahrungen der Stille, die zur eigenen Mitte führen, dienen als Kraftquelle, helfen uns ganz gegenwärtig und präsent zu sein: Aufatmen – einfach da sein in meinem Atem, in der Bewegung, in der Natur. Meditation, Kontemplation und Körper- und Wahrnehmungsübungen können dabei helfen, in die Stille zu finden, Atem zu holen, aufzuatmen – mitten im Alltag.
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Eine Einladung, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen. Den Lärm im Außen und die Unruhe im Inneren leiser werden lassen. Einfach da sein. Nichts leisten müssen. Nur atmen. Nur spüren.
Stille darf entstehen – ganz von selbst.
Gedanken ziehen vorbei wie Wolken, der Atem wird ruhiger, der Blick klarer.
Begleitet werden diese stillen Momente durch die sanften Klänge von Klangschalen. Ihre Schwingungen berühren – auf mehreren Ebenen: den Körper, die Gefühle, den Geist und das, was tiefer liegt. Sie können Verspannungen lösen, den Geist zur Ruhe bringen und die Meditation vertiefen. Manchmal reicht ein Ton – und etwas in uns kommt in Bewegung. Oder zur Ruhe.
Die Klangmeditation hilft dabei, leichter in einen meditativen Zustand zu finden. Worte werden leiser, ein innerer Raum öffnet sich. Heilsam, still, verbunden.
Dieser Abend ist eine sanfte Einführung in die Welt der Stille und in die Kraft der Klänge. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nur die Bereitschaft, sich einzulassen.
Dienstag, 25. November 2025 | 19.00 – 21.00 Uhr
Julia Kienzle, Tantra Hatha Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 15
Anmeldung bitte bis 18. November 2025.
Raum der Stille
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 3. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 27. November 2025.
Weitere Termine am 10. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 10. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 3. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 17. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 10. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 10. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
Die Kunst ist eine Vermittlerin des Unaussprechlichen.
Kultur und Musik, Spiritualität und Transzendenz gehören zusammen. Literatur, Filme, Bildende Kunst, Theater und Musik können Menschen Verborgenes und Unaussprechliches sichtbar oder hörbar machen, ahnen lassen und staunen. Sie bieten neue Perspektiven auf etwas Größeres – auf Gott und die Welt. Dadurch können sich neue Bilder, Geschichten oder Töne eröffnen, die zu einem anderen Blick auf die eigene Geschichte ermutigen und neue Aspekte eröffnen.
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Eine Einladung, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen. Den Lärm im Außen und die Unruhe im Inneren leiser werden lassen. Einfach da sein. Nichts leisten müssen. Nur atmen. Nur spüren.
Stille darf entstehen – ganz von selbst.
Gedanken ziehen vorbei wie Wolken, der Atem wird ruhiger, der Blick klarer.
Begleitet werden diese stillen Momente durch die sanften Klänge von Klangschalen. Ihre Schwingungen berühren – auf mehreren Ebenen: den Körper, die Gefühle, den Geist und das, was tiefer liegt. Sie können Verspannungen lösen, den Geist zur Ruhe bringen und die Meditation vertiefen. Manchmal reicht ein Ton – und etwas in uns kommt in Bewegung. Oder zur Ruhe.
Die Klangmeditation hilft dabei, leichter in einen meditativen Zustand zu finden. Worte werden leiser, ein innerer Raum öffnet sich. Heilsam, still, verbunden.
Dieser Abend ist eine sanfte Einführung in die Welt der Stille und in die Kraft der Klänge. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nur die Bereitschaft, sich einzulassen.
Dienstag, 25. November 2025 | 19.00 – 21.00 Uhr
Julia Kienzle, Tantra Hatha Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 15
Anmeldung bitte bis 18. November 2025.
Raum der Stille
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 3. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 27. November 2025.
Weitere Termine am 10. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 10. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 3. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 17. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 10. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 10. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
Das innere Gebet ist nichts anderes als Umgang und vertraute Zwiesprache mit dem Freunde, von dem wir wissen, dass er uns liebt.
Nach Gott fragen und Sinn suchen. Glaube und Zweifel zulassen: Zwiesprache halten und zur Sprache bringen, was mich innerlich bewegt. Auf Antworten hoffen, Kraftquellen suchen und neu entdecken, was mich leben und lieben lässt: meine Sehnsucht, meine Quellen, meine Beziehungen, meine Spiritualität. Unterscheiden lernen, was Sinn stiftet, Halt gibt und in die Tiefe führt. Dem Göttlichen auf die Spur kommen und so wachsen.
... wenn Sie auf der Suche nach einem offenen Ohr sind, Ihre Gedanken und Fragen sortieren möchten, Zuspruch und Orientierung brauchen.
Es ist nicht immer einfach, eine tragfähige Spiritualität zu finden und Gottes Spuren im Alltag zu entdecken. Das Leben stellt uns mitunter Aufgaben, die uns überfordern. In diesen Situationen kann es hilfreich sein, den eigenen Weg bewusst wahrzunehmen, Gedanken und Fragen zu sortieren, nach spirituellen Kraftquellen zu suchen und mit einer Begleiterin oder einem Begleiter ins Gespräch zu bringen.
Ihr Gegenüber hört aufmerksam zu und ist für Sie wie ein Spiegel. Gemeinsam schauen wir, wie ihr Weg weitergehen kann, welche Perspektiven sich abzeichnen und ob das Göttliche darin eine Rolle spielen kann. Glaube und Anregungen aus der christlichen Tradition wie Meditation oder Gebet, aber auch neue Formen der Spiritualität können als Lotse dienen und helfen zu ergründen, was sie nährt und trägt im Leben. Geistliche Begleitung ist ein ganz persönlicher, spriritueller Wachstumsprozess, der auf einen längeren Zeitraum hin ausgelegt ist. Die Gespräche finden in einem geschützten Rahmen statt.
Wenn Sie ein Gespräch oder eine Begleitung wünschen schreiben Sie uns gerne eine E-Mail. Wir vereinbaren dann zunächst einen Kennenlerntermin, um Bedürfnisse und Möglichkeiten offen zu besprechen.
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Eine Einladung, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen. Den Lärm im Außen und die Unruhe im Inneren leiser werden lassen. Einfach da sein. Nichts leisten müssen. Nur atmen. Nur spüren.
Stille darf entstehen – ganz von selbst.
Gedanken ziehen vorbei wie Wolken, der Atem wird ruhiger, der Blick klarer.
Begleitet werden diese stillen Momente durch die sanften Klänge von Klangschalen. Ihre Schwingungen berühren – auf mehreren Ebenen: den Körper, die Gefühle, den Geist und das, was tiefer liegt. Sie können Verspannungen lösen, den Geist zur Ruhe bringen und die Meditation vertiefen. Manchmal reicht ein Ton – und etwas in uns kommt in Bewegung. Oder zur Ruhe.
Die Klangmeditation hilft dabei, leichter in einen meditativen Zustand zu finden. Worte werden leiser, ein innerer Raum öffnet sich. Heilsam, still, verbunden.
Dieser Abend ist eine sanfte Einführung in die Welt der Stille und in die Kraft der Klänge. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nur die Bereitschaft, sich einzulassen.
Dienstag, 25. November 2025 | 19.00 – 21.00 Uhr
Julia Kienzle, Tantra Hatha Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 15
Anmeldung bitte bis 18. November 2025.
Raum der Stille
Still werden. Im Moment sein. Eine Stunde Zeit, um ganz da zu sein – mit Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Übungen wie achtsamem Gehen, bewusstem Atmen und stiller Betrachtung lassen wir den Alltag hinter uns. Wir wechseln vom Tun ins Sein – und spüren, was gerade ist.
Ein kurzer Impuls gibt Orientierung, lädt zum Nachdenken ein und hilft uns in die Stille zu finden.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen in die göttlichen Gegenwart ein und lassen uns stärken. Offen, ohne Druck, ohne Wertung, ganz im Moment.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Gesegnet. Gestärkt. Verbunden.
Vorerfahrungen braucht es nicht – jede:r ist willkommen. Vor Beginn ist Zeit für Fragen oder eine kurze Einführung.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 3. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 27. November 2025.
Weitere Termine am 10. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 10. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 3. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 17. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille
In der Adventszeit vertiefen wir Stille mittendrin mit einfachen Übungen aus der Kontemplation und laden ein, heilsame Momente der Ruhe und des Innehaltens inmitten der hektischen Betriebsamkeit zu suchen.
Ein kurzer adventlicher Impuls gibt Orientierung, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmungsbungen helfen uns, in die Stille zu finden und in uns hinein zu lauschen.
Wir nehmen wahr, was uns bewegt – im Innen wie im Außen und geben der Stille Raum. Wir tauchen ein in die göttliche Gegenwart und lassen uns stärken.
Die Abende sind offen für alle, bauen nicht aufeinander auf und eignen sich ebenso zum Einstieg wie zur Vertiefung in Stille und Meditation.
Einfach da sein. Innehalten. Aufatmen.
Die Stille mitnehmen – als Kraftquelle für den Alltag.
Mittwoch, 3. / 10. / 17. Dezember | 19.00 – 20.00 Uhr
Kirstin Kruger-Weiß
Stefan Karbach
Raum der Stille
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten – ein Aufatmen.
Drei Abende – einzeln oder als Reihe besuchbar – laden ein, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen und sich neu auszurichten.
Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga öffnen wir Raum für Bewegung und Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kommen innerlich ins Gleichgewicht, richten uns auf – körperlich und seelisch. Impulse begleiten uns durch die Abende, Meditation und Schlussentspannung führen in die Tiefe.
Ein Kurs für alle, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Mittwoch, 17. Dezember 2025 | 18.00 –18.50 Uhr
Eva Ahlers, Yoga-Lehrerin
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 10
Anmeldung bitte bis 10. Dezember 2025.
Weitere Termine am 3. und 10. Dezember 2025.
Kurse können einzeln oder als Reihe besucht werden. Bitte einzeln anmelden oder unter Bemerkungen angeben, wenn Sie an mehreren Terminen teilnehmen möchten.
Raum der Stille