„Ein wenig Abstand zu dem, was uns belastet, lässt den Körper aufatmen.“
E. T. Gendlin
An diesem Abend Freiraum finden – ein „natürlicher Zustand“, in dem es sich wohlig und gut anfühlt, wir innerlich und äußerlich gut da sein können. Zeit zum Innehalten und Verweilen und einfach da sein.
„Freiraum finden“ ist der erste Schritt im Focusing nach Eugene T. Gendlin, ein sanfter, körperorientierter Weg, der
dort beginnt, wo wir Dinge noch nicht klar benennen können, aber vielleicht schon eine leise Ahnung davon haben. Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper und Seele richten und einen Moment in der Präsenz der Situation verweilen, kann sich etwas öffnen, verändern und Neues entstehen. Oft geschieht dabei etwas Überraschendes: Der Körper wird weiter, der Atem ruhiger, es entsteht ein Gefühl von Erleichterung oder innerer Stimmigkeit.
Der Abend bietet Raum
• zum Ankommen und zur Ruhe kommen
• zum ersten Kennenlernen und „Verkosten“ von Focusing
• zu kurzen Übungen allein und zu zweit
• zum Austausch und Nachspüren
Vorerfahrungen sind nicht nötig. Willkommen ist, wer neugierig ist und bereit, sich von sich selbst überraschen zu lassen.
Freitag, 25. September 2026 | 18.00 – 21.30 Uhr
Judith Gaab, Pastoralreferentin und Focusingtherapeutin DFI
Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: keine. Wir bitten um eine Spende.
Anmeldung bitte bis 18. September 2026.
Raum der Stille